Qu’est-ce que la ménopause et comment peut-elle vous affecter?
La ménopause est le moment de la vie d’une femme où ses règles cessent et où elle ne peut plus tomber enceinte
D’après Merck manual “La ménopause correspond à l’arrêt définitif des règles et donc de la fertilité”
La ménopause est un processus naturel que chaque femme traverse, mais il peut être difficile à traverser et cela peut affecter votre santé. Certains des symptômes courants sont les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes, la sécheresse vaginale, les sautes d’humeur, la prise de poids, la dépression ou l’anxiété.
Les signes de la ménopause se manifestent lorsque les règles s’arrêtent complètement ou qu’elles surviennent moins souvent que d’habitude. Vous pouvez également remarquer un changement dans la forme et la taille de votre corps avec un gain ou une perte de poids.
Quels sont les premiers symptômes de la ménopause ?
Les symptômes de la ménopause se caractérise par l’absence de menstruations, la sécheresse vaginale, les bouffées de chaleur et les sautes d’humeur.
Comment choisir les meilleurs produits naturels pour la ménopause pour vous-même ?
Les produits naturels peuvent être efficaces pour venir aider à soulager les symptômes, Ils ne doivent contenir aucun ingrédient nocif et doivent pouvoir soulager les symptômes de la ménopause.
D’aprés Vidal.fr Il existe des plantes qui pourraient être utiliser pour soulager les bouffées de chaleur et les troubles de l’humeur. La composition de ces plantes doit être faite de phytoestrogènes qui se rapprochent des estrogènes qui sont des hormones féminines.
- Le trèfle rouge
- L’actée à Grappes noires
Aucune étude clinique a été faite sur l’utilisation à long terme.
